教練的話

您好～我是余浩揚教練。桌球對我來說不只是一項運動，更是我生命中不可或缺的一部分。從小學一年級開始接觸桌球，在國小階段經歷專業訓練，在我的記憶中，訓練總是枯燥乏味的，教練的打罵教育下也讓很多當時的同學們失去了興趣。當了教練後，不斷思考著如何改變枯燥乏味的訓練過程，在不放棄「專業」的前提下，致力以輕鬆有趣的方式引導學員們進入這變化莫測的小白球領域，並期許桌球運動在我的引導下能成為每位學員的「第二專長」。
桌球是一項技巧和策略的運動，它要求集中注意力、靈活的反應和良好的協調能力。無論你是初學者還是有一定程度的選手，我們將一起學習、進步和超越自己的極限。
對於學生學員們，年輕、敏捷和極強的學習力是你們的優勢。我的重點將會放在正確的握拍方式及觀念、基本擊球技巧和戰術應用。同時，也將透過遊戲和趣味的訓練方法，讓你們享受學習桌球的過程。對於成人學員們，無論你是剛開始學習還是已經有一段時間的學習經驗，我將為你們量身定制一套指導計劃。課程將著重在提高技術水平、強化心理素質、加強對抗能力，並鍛煉你們的耐力和反應速度。對於長青學員們，你們充分展現了「活到老、學到老」的精神，更棒的是追求興趣和健康的身體。設計適合您們年齡的運動節奏和訓練強度有助於保持身體靈活和頭腦活躍。
學習桌球的過程中，難免經歷挫折及失敗，但這卻也造就了我強大的抗壓性及受挫力、克服及解決問題的能力。在教學上更能感同身受並提供學員們遇挫折時所需要的協助。我注重與學員的互動，每位學員適合的模式勢必不盡相同，經由良好的溝通及嚴謹的課程設計，以輕鬆活潑的方式帶入，一定能讓學員們感受到學習桌球的樂趣。